コルギ・小顔エステのココサロン (092)518-7536

 
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ココサロン ブログ

初夏

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初夏で、猛暑日が続いて
私は本格的に2018年初めての
夏バテをしてしまった。夏バテ解消の食べ物を
ネット検索して 毎日を過ごしてます。
更年期なのかも?を考慮に入れて干しいちじく
脱水症状も気をつけてミネラル沢山
本当に暑いですね。
小顔矯正・小顔コルギ・リフトアップマッサージ
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2018年06月25日 12:30 |コメント|

早くも夏バテ…

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真夏日が続き…早くも夏バテしたみたいです。
食欲が無い だからアッサリ今日もサラダ
今日はビーンズ お豆サラダ(╹◡╹)
枝豆いっぱい入れました。
ヘルシーだし♬

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2018年06月24日 21:30 |コメント|

博多大丸パサージュ広場②

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大丸デパ地下のガーリック フランスパンを買って
ブランチに今マイブームのアボカドいっぱい入った紫陽花色サラダを沢山作りました。
ヘルシーで美味しい絶賛おすすめ中です。

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2018年06月23日 18:00 |コメント|

紫陽花色サラダ

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お友達から教えて貰った紫陽花色サラダ
勿論、紫陽花は入れてませんが
本当に見た目良し味最高( ´∀`)
パプリカの黄色&赤坂 アボカド 紫玉ねぎ
ピーマン サラミ
ドレッシングは岩塩 オリーブオイル レモン
まぜまぜ まじ半端なく美味しい( ´∀`)
&ヘルシー( ´∀`)

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2018年06月22日 21:30 |コメント|

スタバはしご

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訳あってスタバ赤坂からのスタバ大濠に
今日は日光浴どころじゃない暑い…
初夏でこの暑さでは真夏は大変だなぁw
スタバはしごで、お腹ちゃぷちゃぷ
明日も朝からジョギングしなくては!!
又明日からダイエット( ´∀`)

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2018年06月21日 22:00 |コメント|

木の子とベーコンとシャウエッセンのスコーン

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今日の朝食は木の子とベーコンとシャウエッセンとひき肉のスコーン
調理パンみたいな味になりました。
夜は炭水化物抜く為、朝から沢山食べます( ・∇・)
あとサラダとスープね!

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2018年06月21日 11:00 |コメント|

合鴨のカップル

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早朝6時ダイエットの為のランニング
もともと集中力がないので
あら合鴨のカップルだわ
あらイチジクの実が成ってる!初夏だわな…
などなど、気が散って大変
そういえば、モデルさんの様な綺麗なスタイル
の背の高い美人さんがショートパンツ&ランニング
&キャップ帽で走っておられた…
やっぱり美しい方は努力しておられるのね…
そんなこんなで気が散ってます♬
綺麗だったなー( ´∀`)ポアーン

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2018年06月21日 08:00 |コメント|

ダイエット中

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今日は「大迫半端ないって!」の日です。
話は変わりますがw
今深刻にダイエット中です( ・∇・)
夜ご飯のみ炭水化物抜きにしてます。
野菜たっぷりタンパク質たっぷり
アミノ酸は黒酢でたっぷり
後、ミネラルをたっぷり入れた水素水
夏にはダイエット成功してるはず……です。

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2018年06月20日 23:00 |コメント|

今日の朝活

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今日は朝からドライイチジクとチーズとチョコチップのスコーンを焼きました( ・∇・)
Coffeeと一緒にいただきます。
ドライイチジクは身体にとっても良いので
出来るだけ取り入れてます。

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2018年06月20日 14:00 |コメント|

朝活 ランニング

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朝活ランニング 脂肪燃焼してくれるのは
やっぱり加圧トレーニングかな…
私はいつも形から入るタイプなので
ランニングウェアもそろえているのに
ジムは3日坊主だったので今回は
大濠公園から舞鶴公園を走ってからのサロン直行♬
を…今日から試みた…
途中から雨が降り早々に撤退したけど
晴れの日は頑張ります( ・∇・)

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